Chiedere aiuto fa male. Perchè?
Devi uscire, perché devi fare la spesa, o andare alla posta per fare quel certo servizio, oppure devi andare a prendere i tuoi figli a scuola, o anche solo per andare a lavoro… e lì inizia l’incubo: la tachicardia, le gambe che tremano, la sensazione di vuoto che inizia a farsi spazio nella testa, la […]
L’Ansia e il Panico sono “genetici”?
Avere una predisposizione genetica verso un certo disturbo, non significa presumere che il problema o la malattia si verificheranno con certezza. In realtà i fattori genetici che favoriscono l’ansia e gli attacchi di panico costituiscono quelli che vengono chiamati “fattori predisponenti”. Ma i soli fatto “predisponenti” non si traducono in malattia se noni associati a […]
Attacchi di Panico: dopo esserne usciti ci saranno ricadute?
Immaginiamo insieme una persona che cammina su di una strada ricca di buche. Immaginiamo anche che questa persona abbia gli occhi bendati e non riuscisse a vedere dove mette i piedi. Inevitabilmente la persona in questione spesso farà dei passi falsi finendo per cadere dentro qualche buca. Quando la buca sarà poco profonda riuscirà ad uscirne da […]
Uscire dagli Attacchi di Panico anche se se ne soffre da anni.
Spesso durante il mio lavoro mi sono sentita chiedere: “ho gli attacchi di panico da 20 anni, come posso risolverli in breve tempo? E’ un problema cronicizzato!”. E’ proprio così? Soffrire di attacchi di panico potrebbe davvero essere un ostacolo ad una repentina guarigione? Quando pensiamo in questi termini visualizziamo gli attacchi di panico come […]
E se non fosse Depressione?
Sei lì, ti svegli la mattina, fai la tua solita colazione mentre guardi il telegiornale. Fuori è una bellissima giornata eppure non hai voglia di fare nulla. Bevi il tuo caffè e le ore passano. E’ sempre più tardi, la mattinata passa e tu sei sempre lì, in pigiama. Inutile vestirsi, tanto non devi uscire, […]
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