2 novembre: per chi non è più tra noi
Spesso si tende a credere che il lutto passi via con il tempo. Si pensa che ci siano dei tempi prestabiliti per superare la separazione da chi è andato via… Ma non c’è un tempo giusto per il lutto. C’è solo un modo giusto per attraversarlo… Ecco un video di mia produzione per pensare alla […]
L’ANSIA e la PAURA sono la stessa cosa?
Molto spesso ci si chiede se le persone molto ansiose lo sono perché hanno paura di molte cose, e troppo spesso si fa confusione credendo che la paura e l’ansia siano la stessa cosa. Ma la realtà non è così! Comunemente si tende a credere che i diversi tipi di fobie siano in realtà diverse […]
Attacchi di panico: Paura di morire o Paura di perdere il controllo?
Anche se siamo tutti diversi, anche se ogni persona ha le sue caratteristiche personali, la sua storia, la sua vita e le sue esperienze, vi sono alcuni “mali” di cui si cade vittime che assumono delle forme molto più comuni di ciò che si crede e che, proprio per questo motivo, possono essere affrontati […]
Anatomia di un Attacco di Panico
Gli attacchi di panico arrivano, violenti, feroci, senza preavviso e con prepotenza… Ma cosa sono nella realtà gli Attacchi di Panico? Cosa succede al proprio corpo quando arriva un attacco e sconvolge la propria persona fino a lasciarla senza fiato? Tutto comincia nel momento in cui i nostri sensi colgono un pericolo… Può trattarsi […]
La mente crea la paura, la mente crea la LIBERTA’!
Spesso la paura ci attanaglia e non ci permette di osare quanto dovremmo nelle situazioni che ci stanno a cuore. Ma la paura è figlia della nostra mente! E’ solo la nostra mente che crea la paura, è solo la nostra mente che ci convince che alcune cose siano per noi impossibili da affrontare, è […]
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