Attacchi di panico: Paura di morire o Paura di perdere il controllo?
Anche se siamo tutti diversi, anche se ogni persona ha le sue caratteristiche personali, la sua storia, la sua vita e le sue esperienze, vi sono alcuni “mali” di cui si cade vittime che assumono delle forme molto più comuni di ciò che si crede e che, proprio per questo motivo, possono essere affrontati […]
Esiste una Soluzione per il Panico?
Parliamo di qualcosa che sta davvero a cuore di chi soffre di Ansia, Attacchi di Panico e problemi affini. E’ possibile uscirne? E’ possibile guarire definitivamente da questo problema o bisogna solo imparare a conviverci? La prima cosa da comprendere è che gli Attacchi di Panico, l’Ansia, l’Agorafobia, l’Ipocondria non sono delle MALATTIE! Anche […]
Subire o Auto-generare il PANICO?
Tachicardia, sudorazione, senso di svenimento, paura di morire… l’attacco di panico si manifesta così, travolgente, improvviso, impietoso… Ma si tratta davvero di qualcosa che non possiamo controllare? Davvero avviene SENZA il nostro intervento? Siamo sul serio VITTIME o c’è qualcosa che possiamo fare e che facciamo per ALIMENTARE il panico nella nostra vita? “Per ALIMENTARE […]
La mente crea la paura, la mente crea la LIBERTA’!
Spesso la paura ci attanaglia e non ci permette di osare quanto dovremmo nelle situazioni che ci stanno a cuore. Ma la paura è figlia della nostra mente! E’ solo la nostra mente che crea la paura, è solo la nostra mente che ci convince che alcune cose siano per noi impossibili da affrontare, è […]
Come uscire dall’Ansia, dal Panico e dalle Fobie?
Ansia, Panico, Fobia… c’è differenza? Spesso si pensa che soffrire d’ansia e avere una fobia sia le stessa cosa, nella realtà si tratta di due fenomeni che hanno a che fare con diversi meccanismi della mente… Quando qualcuno ha una fobia (fobia dei topi, dei serpenti, delle altezze ecc…) nel momento ESATTO in cui […]
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