Attacchi di Panico: il fango è solo fango.
Spesso, quando qualcosa non va come avremmo voluto o quando qualcosa, o qualcuno ci ferisce, iniziamo a pensare di dover fare qualcosa per recuperare: recuperare la nostra dignità, recuperare la nostra autostima, la nostra felicità. Arriviamo addirittura a credere di doverci anche vendicare per ristabilire la giustizia persa. Ma se diamo ascolto a questi pensieri […]
La paura è giusta o è sbagliata?
Qualche tempo fa stavo leggendo un libro, davvero interessante sulla libertà e la paura. Si trattava di un intervista fatta ad uno dei più grandi terapeuti della storia americana. Si parlava proprio di attacchi di panico e di paura e rimasi molto colpita da quello che Richard Bandler scrisse: “Non mi piace l’idea di essere […]
La storia del seminarista che voleva fumare
Oggi voglio raccontarvi un’ironica storiella per spiegare un concetto molto importante per guarire dall’ansia e dagli attacchi di panico. <<La storiella parla di un giovane seminarista che un giorno chiese al suo superiore: “padre, posso fumare mentre prego?”. E il superiore rispose: “NO figliolo, non si fuma mentre si prega!”. Allora il seminarista chiese […]
Ipocondria: l’ansia che fa ammalare
Questa settimana vorrei approfondire con voi una delle manifestazioni dell’ansia che solitamente viene identificata con il nome di ipocondria. Prima di tutto partiamo dalla definizione, cos’è l’ipocondria? In termini semplici potremmo dire che l’ipocondria non è altro che la convinzione di avere una qualche malattia (non sempre ben specificata), una convinzione così radicata da non essere scalfita nemmeno dai […]
Panico: colpa mia o colpa sua?
Quando si dice PANICO o ATTACCO di PANICO, o ANSIA, si pensa che si tratti sempre della stessa forma di disturbo, che sia la medesima cosa per ogni persona che soffre di Attacchi di Panico. Ma nella mia esperienza ho avuto modo di osservare che le caratteristiche del Panico e dell’Ansia possono essere tra le […]
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